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>> 起司
起司
别名:起司
起司营养价值
浏览次数:
183次
食疗作用:
味甘酸、性平;
适用人群:
一般人群均可食用
起司做法
起司菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酥炸双色咖哩花椰
主料:
鸡蛋
盐
起司
口味:
香
浏览次数:
124次
蓝纹起司焗烤花椰菜
主料:
0
0
起司
起司
白酒
口味:
香
浏览次数:
111次
焗烤鸡排
主料:
青椒
蘑菇
洋葱
起司
口味:
香
浏览次数:
109次
鲜炸起司马铃薯片
主料:
盐
黑胡椒
起司
低筋面粉
鸡蛋
面包粉
白酒
起司
口味:
香
浏览次数:
147次
乳酪培根烤洋芋
主料:
洋葱
蒜
培根
奶油
盐
黑胡椒
起司
鲜奶
起司
口味:
香
浏览次数:
118次
起司铜锣烧
主料:
白糖
水
蜂蜜
高筋面粉
低筋面粉
起司
奶油
0
糖粉
口味:
香
浏览次数:
157次
香焗起司海鲜
主料:
虾
带子
南瓜
鱼腩
0
起司
蛋黄
口味:
香
浏览次数:
160次
洋葱浓汤
主料:
奶油
月桂
培根
洋葱
面粉
高汤
绞肉
起司
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
150次
美式猪排卷
主料:
起司
胡椒
番茄酱
低筋面粉
口味:
香
浏览次数:
114次
义式蕃茄牛肉凉面
主料:
菠菜
蒜
洋葱
九层塔
绞肉
高汤
鲜奶
起司
九层塔
鸡粉
糖
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
111次
起司馒头三明治
主料:
馒头
生菜
起司
沙拉酱
口味:
香
浏览次数:
122次
达鲁士忌廉浓汤
主料:
奶油
月桂
洋葱
0
火腿
芹菜
0
低筋面粉
高汤
鲜奶
白饭
起司
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
131次
奶油洋芋
主料:
洋葱
奶油
鲜奶
起司
水
盐
香菜
起司
口味:
香
浏览次数:
129次
迷迭香焗烤海鲜饭
主料:
洋葱
蒜末
迷迭香
蛤蜊
干贝
虾肉
扇贝
青椒
白饭
玉米
起司
黑胡椒
白酒
香草
鲜奶
盐
口味:
香
浏览次数:
302次
马司卡彭沙司酱
主料:
起司
0
柠檬
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
89次
腊味清酱义大利面
主料:
0
腊肠
白酒
九层塔
大蒜
洋葱
起司
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
200次
蕃茄鸡肉酱义大利面
主料:
0
橄榄油
鸡胸
0
0
鼠尾草
月桂
大蒜
洋葱
冰糖
酱油
水
起司
0
口味:
香
浏览次数:
171次
麦煎饼
主料:
香菇
红萝卜
葱花
起司
水
盐
糖
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
96次
水果优格慕思
主料:
起司
水
草莓
鲜奶
水
口味:
香
浏览次数:
105次
酥炸起司鸡排
主料:
鸡腿
起司
面粉
面包粉
盐
胡椒粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
93次
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起司营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.91毫克
烟酸
.6毫克
热量
328千卡
硒
1.5微克
硫胺素
.06毫克
碳水化合物
3.5克
磷
326毫克
维生素A
152微克
维生素C
0毫克
维生素E
.6毫克
胆固醇
11毫克
胡罗卜素
3.8微克
脂肪
23.5克
膳食纤维
0克
蛋白质
25.7克
视黄醇当量
43.5微克
钙
799毫克
钠
584.6毫克
钾
75毫克
铁
2.4毫克
铜
.13毫克
锌
6.97毫克
锰
.16毫克
镁
57毫克
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