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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
419次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
佛手鱼翅
主料:
蕨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
417次
酸辣汤
主料:
猪血
猪里脊肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
323次
白水桂鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
474次
九味贵妃鸡
主料:
鸡
口味:
麻辣味
浏览次数:
432次
茄汁菊花鱼
主料:
鳜鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
336次
小笼粉蒸牛肉片
主料:
牛肉(腑肋)
糯米粉
油菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
405次
芙蓉青蟹
主料:
螃蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
719次
潮州烧雁鹅
主料:
鹅
口味:
炸烧味
浏览次数:
469次
沙锅驴肉
主料:
驴肉
白菜
冻豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
雪里藏珍
主料:
鸡蛋清
蟹肉
虾仁
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
绍式虾蛋
主料:
虾仁
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
368次
焖大肠
主料:
猪大肠
口味:
甜咸味
浏览次数:
384次
油浸鱼
主料:
草鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
387次
干炸虾枣
主料:
虾仁
口味:
炸烧味
浏览次数:
381次
凤菌一品豆腐
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
375次
网油香酥鸡
主料:
鸡
猪网油
口味:
炸烧味
浏览次数:
457次
盐水鸡肫
主料:
鸡肫
口味:
五香味
浏览次数:
418次
香菜皮蛋鱼片汤
主料:
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
660次
洞庭金龟
主料:
乌龟
口味:
香辣
浏览次数:
354次
蒜子煨羊方
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
613次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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