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苹果
苹果营养价值
浏览次数:
282次
食疗作用:
苹果味甘,性凉; 具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
苹果做法
苹果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
热带杂果酸奶沙拉
主料:
柑桔
火龙果
樱桃番茄
黄瓜
木瓜
石榴
苹果
橄榄(白
彩椒
柠檬
口味:
酸甜味
浏览次数:
433次
韩国水泡菜
主料:
白萝卜
白菜
西葫芦
苹果
口味:
酸甜味
浏览次数:
322次
焦糖核桃苹果
主料:
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
434次
蔬菜水果沙拉
主料:
苹果
梨
香蕉
橘子
口味:
奶香味
浏览次数:
201次
马铃薯鸡蛋沙拉
主料:
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
236次
健康沙拉
主料:
苹果
西芹
彩椒
蛋黄酱
口味:
果味
浏览次数:
286次
花生苹果苏式月饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
140次
生姜水果茶
主料:
苹果
姜
口味:
甜味
浏览次数:
232次
柠香苹果派
主料:
印度飞饼
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
305次
红萝卜苹果渣饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
279次
洛神罗汉果茶
主料:
苹果
玫瑰茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
502次
健胃蔬果汁
主料:
苹果
菠萝
橙
卷心菜
口味:
甜味
浏览次数:
167次
酒冻荔枝慕斯
主料:
低筋面粉
荔枝
口味:
奶香味
浏览次数:
304次
鲜果明目红参茶
主料:
决明子
口味:
甜味
浏览次数:
165次
玫瑰柴胡苹果茶
主料:
柴胡
口味:
甜味
浏览次数:
381次
苹果银耳红枣汤
主料:
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
219次
山楂苹果糖水
主料:
山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
236次
苹果千层派
主料:
酥皮
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
269次
煎龙虾肉
主料:
龙虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
405次
韩式辣萝卜
主料:
白萝卜
口味:
酸辣味
浏览次数:
241次
共 491条/25 页 20 条/页
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苹果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
52.00
碳水化合物(克)
13.50
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.20
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
4.00
维生素E(毫克)
2.12
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
4.00
钙(毫克)
4.00
铁(毫克)
0.60
锌(毫克)
0.19
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
119.00
磷(毫克)
12.00
钠(毫克)
1.60
硒(微克)
0.12
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