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洋葱
洋葱营养价值
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365次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
孜然回锅土豆
主料:
土豆
口味:
苦香味
浏览次数:
468次
电饭煲盐焗鸡
主料:
鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
355次
培根番茄炒秋葵
主料:
黄秋葵
西红柿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
香烤鸡腿卷
主料:
鸡腿
口味:
其它口味
浏览次数:
347次
酸辣酱料大白菜汤
主料:
白菜
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
328次
菠萝咕咾排骨
主料:
猪小排
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
411次
杏鲍菇炒时蔬
主料:
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
232次
番茄炖肉丸
主料:
肉丸
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
359次
花菜浓汤
主料:
菜花
口味:
奶香味
浏览次数:
407次
铁板孜然羊肉
主料:
羊肉
面团
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
豉椒目鱼仔
主料:
青椒
洋葱
口味:
香辣味
浏览次数:
206次
酱爆蛏子
主料:
蛏子
口味:
酱香味
浏览次数:
373次
咖喱排骨炖猪蹄
主料:
猪小排
猪蹄
口味:
咖喱味
浏览次数:
229次
墨鱼仔炒荷豆
主料:
墨鱼
洋葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
青椒肉丝炒洋葱
主料:
青椒
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
207次
豉椒五花肉
主料:
五花肉
彩椒
豆豉
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
250次
叉烧鸡肉串
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
328次
啤酒酱焖小黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
酱香味
浏览次数:
577次
烤高丽菜肉馅包
主料:
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
黄咖喱香芹烧牛腩
主料:
牛腩
口味:
咖喱味
浏览次数:
332次
共 2189条/110 页 20 条/页
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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