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洋葱
洋葱营养价值
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食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
新疆沙湾大盘鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
322次
阔尔达克
主料:
羊肉
洋葱
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
446次
黑椒牛肉意面
主料:
牛肉
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
245次
西式南瓜浓汤
主料:
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
944次
香汤面
主料:
小农鸡蛋
肉肠
番茄(整
口味:
其它口味
浏览次数:
345次
中式烤火鸡
主料:
火鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
377次
腊肠芝心披萨
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
法式奶油菜花汤
主料:
菜花
口味:
奶香味
浏览次数:
347次
酥皮奶油蘑菇汤
主料:
香菇
口蘑
口味:
奶香味
浏览次数:
312次
香菇牛奶汤
主料:
香菇
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
318次
飞饼版咖喱角
主料:
印度飞饼
鸡胸脯肉
土豆
胡萝卜
口味:
咖喱味
浏览次数:
414次
星洲炒米粉
主料:
米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
红酒烩牛尾
主料:
牛尾
口味:
茄汁味
浏览次数:
270次
烤苏格兰蛋
主料:
猪肉馅
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
红酒醋焖牛肉与土豆泥丸子
主料:
牛肉(小
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
460次
原汁原味烤火鸡
主料:
火鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
黑椒柠檬煎鸡扒
主料:
鸡腿
口味:
黑椒味
浏览次数:
345次
柠香洋葱拌金枪鱼
主料:
金枪鱼罐
口味:
其它口味
浏览次数:
241次
面条卷烤派
主料:
意大利面
口味:
茄汁味
浏览次数:
377次
韩式辣炒猪肉
主料:
猪腿肉
口味:
香辣味
浏览次数:
461次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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