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洋葱
洋葱营养价值
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329次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
韩式酱牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
菠菜土豆煎饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
火龙果茄汁黄豆意面
主料:
意大利面
火龙果
茄汁黄豆
口味:
茄汁味
浏览次数:
462次
私房肉夹馍
主料:
小麦面粉
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
477次
辣煮豆干
主料:
豆腐干
口味:
香辣味
浏览次数:
332次
酱烤包头鱼
主料:
鳙鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
271次
咖喱牛腱
主料:
牛腱子
口味:
咖喱味
浏览次数:
333次
素千丝塔
主料:
茶树菇
豆腐干(
荔浦芋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
蚝油牛肉杏鲍菇
主料:
牛肉
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
蒜香铁板牛柳
主料:
牛肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
305次
酸菜洋葱炒牛肉
主料:
牛里脊肉
洋葱
酸菜
口味:
酸味
浏览次数:
312次
酥香黑椒排骨
主料:
猪小排
口味:
黑椒味
浏览次数:
287次
红烧孜然鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
260次
奶香南瓜杏仁浓汤
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
腐乳肉臊
主料:
猪肉馅
口味:
酱香味
浏览次数:
272次
洋葱炒大肠
主料:
洋葱
猪大肠
口味:
其它口味
浏览次数:
218次
辣椒洋葱炒香干
主料:
青椒
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
245次
番茄炖牛腱
主料:
牛腱子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
五彩丝
主料:
小农鸡蛋
洋葱
黄椒
红椒
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
815次
青椒肉丝盖浇面
主料:
青椒
洋葱
面条(虾
口味:
其它口味
浏览次数:
159次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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