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洋葱
洋葱营养价值
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329次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸭蛋炒洋葱
主料:
鸭蛋
洋葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
黑豆苗土豆丝
主料:
马铃薯丁
黑豆苗
口味:
其它口味
浏览次数:
405次
彩色蛋炒饭
主料:
米饭
口味:
其它口味
浏览次数:
290次
蛋炒洋葱番茄
主料:
小农鸡蛋
洋葱
西红柿
口味:
葱香味
浏览次数:
278次
黑椒洋葱猪颈肉
主料:
洋葱
朝天椒
口味:
葱香味
浏览次数:
741次
红酒干烧鸭
主料:
鸭腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
洋葱炒火腿
主料:
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
148次
豉汁肥羊煲
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
铁板黑椒牛肉粒
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
脆皮内酯豆腐
主料:
鸡蛋
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
588次
茄汁烤茄子
主料:
茄子(紫
口味:
茄汁味
浏览次数:
257次
洪福齐天炒青口
主料:
青口
口味:
香辣味
浏览次数:
296次
锦绣前程三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
325次
烤洋葱肉饼
主料:
洋葱
口味:
葱香味
浏览次数:
359次
清拌黄瓜丝
主料:
黄瓜
尖椒
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
227次
洋葱黑木耳炒肉
主料:
洋葱
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
725次
孜然洋葱土豆片
主料:
洋葱
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
174次
海味鲜蔬
主料:
墨鱼丸
南瓜
马铃薯丁
洋葱
柿子椒
口味:
其它口味
浏览次数:
257次
洋葱炒鱿鱼
主料:
洋葱
鱿鱼
口味:
葱香味
浏览次数:
302次
土鸡蛋炒洋葱
主料:
洋葱
土鸡蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
213次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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