酱烤包头鱼
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材料:
- 主料:鳙鱼1条
- 辅料:土豆1个,洋葱1个,胡萝卜1根,口蘑10朵
- 调料:食盐少许,葱1小把,姜1块,蒜1头,豆瓣酱1大勺,香菜1根,黑胡椒1小把,白胡椒1小把,花椒粉1小勺,黄油1块
操作步骤:
将鱼头清洗干净,切成两半,沥干水分,淋上适量料酒、一点儿细盐,用葱和姜片擦拭,腌制去腥半个小时
烤盘中铺好锡纸,抹上一层黄油,再用刨子刨些黄油丝在上面
将洋葱切丝,撒入盘中,将大蒜去皮,拍碎撒入盘中;将土豆、胡萝卜、蘑菇切片,撒入盘中
撒上适量的细盐、黑胡椒、白胡椒、青花椒粉、姜粉,再撒上适量的刨好的黄油丝;将鱼头均匀的抹上豆瓣酱(多抹些)
将鱼头铺在蔬菜上,再撒上一层干辣椒,撒上适量黑胡椒
盖上一层锡纸,送入预热好的烤箱,烘烤:200度,30分钟,中层,上下火
检查鱼肉是否成熟(用筷子插入鱼肉看看,如果轻松插入就是成熟了);出炉撒上香菜或者葱花,趁热食用
1、鱼头要选择新鲜的;
2、检查鱼肉是否成熟,用筷子插入鱼肉看看,如果轻松插入就是成熟了;
3、这里的各种调味料和食材可以按自己的口味适当的调整和搭配;
4、在烘焙时,200度,温度非常高,安全起见,请不要站在烤箱前面;
5、一定要盖锡纸,以免高温到一定程度后发生油脂飞溅现象,烤箱会很难洗。