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菜系:
失眠食谱
功效分类:
失眠食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
鱼头补脑汤
菜系:
特色菜
浏览次数:
445
次
材料:
主料:
鳙鱼1000克
辅料:
天麻15克
,
虾仁50克
,
鸡肉50克
调料:
胡椒2克
,
大葱15克
,
姜10克
,
盐8克
,
味精1克
操作步骤:
1. 鸡肉洗净切丁;
2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻;
3. 加入香菇、虾仁、鸡丁略炒;
4. 加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。
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