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柠香洋葱拌金枪鱼
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:其它口味
工艺:其它工艺

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柠香洋葱拌金枪鱼

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材料:

操作步骤:

       10分钟就能搞定的一道纯西式美食,可以夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃,加了柠檬汁后非常提味,口感极好,如果没有新鲜柠檬汁也可以加点浓缩柠檬汁。金枪鱼低脂肪,低胆固醇、高蛋白,再配上含有维生素的蔬菜,适合全家人享用的美味佳肴。
第1步洋葱去皮洗净,切成小粒
第2步将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟,去出辣味
柠香洋葱拌金枪鱼
第3步红甜椒切碎备用
第4步金枪鱼沥干油分盛出放入容器中
柠香洋葱拌金枪鱼
第5步用筷子搅散
第6步将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出
柠香洋葱拌金枪鱼
第7步把洋葱碎与金枪鱼混合
第8步再放入红甜椒碎
柠香洋葱拌金枪鱼
第9步加入白胡椒粉
第10步再挤入柠檬汁
柠香洋葱拌金枪鱼
第11步加少许盐调味
第12步将所有食材拌匀即可食用
柠香洋葱拌金枪鱼
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柠香洋葱拌金枪鱼

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