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西芹
西芹营养价值
浏览次数:
270次
食疗作用:
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经; 可平肝清热,祛风利湿; 用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
西芹做法
西芹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
泡菜凤冠
主料:
鸡
口味:
酸辣味
浏览次数:
339次
银杏鸡肾
主料:
鸡腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
虾酸牛肉
主料:
口味:
怪味
浏览次数:
254次
回锅羊肉
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
306次
石斑冬菇盒
主料:
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
素炒三丝
主料:
藕
红萝卜
西芹
口味:
酸甜味
浏览次数:
217次
虾球玉米笋
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
山药素汤
主料:
山药
口味:
清香味
浏览次数:
399次
三色炒百合
主料:
百合
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
豆豉羊肉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
甘蓝泡菜
主料:
圆白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
323次
西芹牛柳
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
凉拌西芹
主料:
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
157次
紫菜鱼卷片
主料:
鲮鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
420次
串烧牛柳
主料:
牛里脊肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
454次
甘蓝沙拉
主料:
圆白菜
口味:
甜味
浏览次数:
298次
青椒虾仁
主料:
对虾
口味:
微辣
浏览次数:
265次
南瓜西芹汁
主料:
南瓜
西芹
柠檬
口味:
清香味
浏览次数:
266次
素炒三鲜
主料:
西芹
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
451次
田园色拉
主料:
莴笋
番茄
乳黄瓜
柿子椒
西芹
口味:
咸酸味
浏览次数:
342次
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西芹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.80
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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