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冬笋
冬笋营养价值
浏览次数:
422次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
冬笋做法
冬笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芙蓉鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
虾籽冬笋
主料:
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
蚝油扒鹅掌
主料:
鹅脚翼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
880次
明炉什锦菊花锅
主料:
冬笋
莴笋
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
砂锅炖乌参
主料:
海参
口味:
原本味
浏览次数:
921次
酸辣腰花
主料:
猪腰子
口味:
酸辣味
浏览次数:
378次
朝珠八宝鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
494次
干炸黄雀
主料:
油皮
冬笋
豆腐干
口味:
炸烧味
浏览次数:
1058次
滑熘黄菜
主料:
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
616次
荤素十锦
主料:
火腿
鸡胸脯肉
冬笋
四季豆
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
424次
柴把鱼卷
主料:
加吉鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
鲜肉灌汤蒸饺
主料:
小麦面粉
肉皮清冻
口味:
原本味
浏览次数:
435次
什锦花枝
主料:
墨鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
536次
雪冬山鸡
主料:
野鸡
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
760次
酥四样
主料:
猪肉
猪大排
口味:
咸甜味
浏览次数:
957次
原盅鸭胗
主料:
鸭肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
白酥鸡
主料:
鸡脯肉
火腿
冬笋
香菇
0
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
宫门献鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
824次
豆腐皮春卷
主料:
油皮
冬笋
虾仁
荠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
518次
长寿菜
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
529次
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冬笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
2.60
纤维素(克)
6.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
7.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
13.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
2.50
锌(毫克)
0.64
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.69
钾(毫克)
379.00
磷(毫克)
49.00
钠(毫克)
4.60
硒(微克)
0.44
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