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冬笋
冬笋营养价值
浏览次数:
417次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
冬笋做法
冬笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
参芪鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
原本味
浏览次数:
458次
酸甜竹节肉
主料:
猪腿肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
1008次
中式煎肉泡
主料:
猪腿肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
672次
麻酱包片肝丝
主料:
猪肝
口味:
酱香味
浏览次数:
495次
红焖通心河鳗
主料:
河鳗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
八宝芙蓉鲟
主料:
青蟹
猪腰子
鸭肫
鸡胸脯肉
干贝
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
815次
爆炒羊肚
主料:
羊肚
口味:
酸甜味
浏览次数:
374次
子姜炒鸭片
主料:
鸭胸脯肉
口味:
姜汁味
浏览次数:
643次
红烧甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
715次
溜鸽松
主料:
鸽肉
口味:
咸味
浏览次数:
339次
四季炒年糕
主料:
年糕片
口味:
原本味
浏览次数:
339次
烤花揽鳜鱼
主料:
鳜鱼
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
红烧金钱鲍
主料:
鲍鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
545次
纸包三鲜
主料:
鲜虾肉
海参
鸡脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
428次
炒鳊鱼冬笋
主料:
武昌鱼
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
473次
蒸扒三丝干贝
主料:
水发干贝
口味:
清香味
浏览次数:
263次
炒鸽丁
主料:
鸽肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
565次
菠萝烧骨排
主料:
菠萝
油面筋
小麦面粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
603次
淡槽香螺片
主料:
香螺
口味:
糟香味
浏览次数:
626次
淡槽鲜竹蛏
主料:
蛏子
口味:
糟香味
浏览次数:
1391次
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冬笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
2.60
纤维素(克)
6.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
7.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
13.00
钙(毫克)
17.00
铁(毫克)
2.50
锌(毫克)
0.64
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.69
钾(毫克)
379.00
磷(毫克)
49.00
钠(毫克)
4.60
硒(微克)
0.44
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