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>> 牛肉
牛肉
牛肉营养价值
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379次
食疗作用:
味甘、性平,归脾、胃经; 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果; 牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉做法
牛肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青椒牛肉
主料:
牛肉
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
番茄牛肉片
主料:
牛肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
276次
麻辣牛肉
主料:
牛肉
尖椒
葱段
姜片
大料
酱油
料酒
精盐
味精
花椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
290次
淮杞炖牛肉
主料:
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
293次
辣子牛肉
主料:
牛肉
口味:
香辣
浏览次数:
276次
烤牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
土豆烧牛肉
主料:
牛肉
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
574次
牛肉炒粉
主料:
米粉
牛肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
634次
木耳炒牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
631次
蛋茸牛肉羹
主料:
鸡蛋
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
金针肥牛
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
葱爆牛肉丝
主料:
牛肉
口味:
葱香味
浏览次数:
640次
牛肉归芪汤
主料:
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
413次
日本豆腐炒牛肉
主料:
日本豆腐
牛肉
口味:
香
浏览次数:
224次
丝瓜炒牛肉~~(可以再加草菇)
主料:
丝瓜
牛肉
口味:
浏览次数:
303次
水煮牛肉的做法
主料:
白菜
豆芽
牛肉
口味:
浏览次数:
165次
不怕辣,辣不怕
主料:
牛肉
盐
剁椒
辣椒
朝天椒
蒜
姜
香葱
口味:
麻辣
浏览次数:
302次
炒乌冬面
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
230次
翡翠牛肉面
主料:
牛肉
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
255次
内蒙特产风干牛肉
主料:
牛肉
黄瓜
口味:
咸香
浏览次数:
251次
共 580条/29 页 20 条/页
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牛肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
125.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
4.20
蛋白质(克)
19.90
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
7.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.65
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
5.60
胆固醇(毫克)
84.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
23.00
铁(毫克)
3.30
锌(毫克)
4.73
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
216.00
磷(毫克)
168.00
钠(毫克)
84.20
硒(微克)
6.45
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