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>> 牛肉
牛肉
牛肉营养价值
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379次
食疗作用:
味甘、性平,归脾、胃经; 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果; 牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉做法
牛肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
生菜包肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
山楂炖牛肉
主料:
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
258次
桂圆牛肉汤
主料:
牛肉
豌豆
口味:
原本味
浏览次数:
203次
灯影牛肉干
主料:
牛肉
口味:
清香味
浏览次数:
600次
山药炖牛肉
主料:
牛肉
山药
口味:
咸味
浏览次数:
380次
板栗牛肉
主料:
牛肉
栗子(鲜)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
465次
菠萝煎牛肉扒
主料:
牛肉
口味:
酸咸味
浏览次数:
288次
芹菜炒牛肉丝
主料:
芹菜
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
248次
羊肉泡馍
主料:
小麦面粉
牛肉
羊肉
口味:
咸香
浏览次数:
470次
西兰花炒牛肉
主料:
牛肉
西兰花
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
371次
酸菜牛肉
主料:
牛肉
酸菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
蚝油牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
牛肉滑蛋粥
主料:
米饭
牛肉
香菇
鸡蛋
盐
鸡精
生抽
白胡椒
橄榄油
高汤
口味:
清香味
浏览次数:
191次
苦瓜炒牛肉
主料:
苦瓜
牛肉
口味:
苦味
浏览次数:
426次
土豆牛肉汤
主料:
牛肉
马铃薯丁
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
啤酒烧牛肉
主料:
牛肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
337次
芹菜炒牛肉
主料:
香芹
牛肉
口味:
微辣
浏览次数:
284次
卤牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸香
浏览次数:
360次
黄焖牛肉丸
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
豆豉牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
共 580条/29 页 20 条/页
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牛肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
125.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
4.20
蛋白质(克)
19.90
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
7.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.65
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
5.60
胆固醇(毫克)
84.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
23.00
铁(毫克)
3.30
锌(毫克)
4.73
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
216.00
磷(毫克)
168.00
钠(毫克)
84.20
硒(微克)
6.45
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