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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
283次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
美味肉松
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
174次
黑椒嫩牛肉
主料:
牛里脊
口味:
椒麻味
浏览次数:
221次
油浸真姬菇
主料:
海鲜菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
铁板孜然羊肉
主料:
羊肉
面团
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
剁椒鸡丁毛豆子
主料:
鸡腿
毛豆
口味:
香辣味
浏览次数:
289次
咖喱排骨炖猪蹄
主料:
猪小排
猪蹄
口味:
咖喱味
浏览次数:
198次
葱油豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
家常味
浏览次数:
330次
秘制银杏酱丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
295次
蜜汁跨栏
主料:
猪小排
口味:
甜味
浏览次数:
400次
红烧池鱼
主料:
鲐鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
啤酒酱焖小黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
酱香味
浏览次数:
530次
锦海鲜炒年糕
主料:
年糕
口味:
家常味
浏览次数:
354次
揽菜羊肉片
主料:
羊肉片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
奥尔良棒棒翅
主料:
鸡翅根
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
虾皮炒白菜叶
主料:
白菜
虾皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
黄咖喱香芹烧牛腩
主料:
牛腩
口味:
咖喱味
浏览次数:
295次
粉条茄子小鸡烙馍
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
番茄滑蛋牛肉饭
主料:
牛肉(小
口味:
茄汁味
浏览次数:
374次
玫瑰露酒豉油鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
紫苏豉酱炒石螺
主料:
石螺
紫苏(鲜)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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