气血双补食谱(2)孕妇食谱(1)健脾开胃食谱(1)神经衰弱食谱(1)高血压食谱(1)乳母食谱(1)航空作业人员食谱(1)止血调理食谱(1)贫血食谱(1)补虚养身食谱(1)
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:预防心血管疾病 促进生长发育 预防老年痴呆
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
食疗功效:杀菌
食疗功效:防治贫血 预防带血综合症 预防糖尿病
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:健脑益智
食疗功效:补肾理气 女性的理想食材