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杏醋的制作:将杏洗净,与冰糖,陈醋同放玻璃罐中,密封45天即成。
这是在忙碌的时候,可以简单做成乳制品食物,除了香蕉之外不可利用草莓,奇异果,橘子等搭配牛奶可多加一点,多下一点功夫活用薄片,就能让营养更丰富。
青苹果较红苹果香,但是较酸,加了肉桂棒一同浸泡,可引出香气同时淡化酸涩味
1. 可作为餐后酒,但容易胀气的人建议少量饮用; 2. 杨桃的果味不如其它水果浓郁,因此酿酒的熟成期比较久,需经由长时间浸泡出味;
有的还可以再放一点水果片在里面,根据自己喜好而定。
南瓜的香甜已经足够,如果作为减肥期间的饮料饮用,南瓜西米露的整个过程都不需要放额外的调味品;非减肥期间饮用,可以加少许牛奶(不怕胖的还可以加淡奶油)和蜂蜜增加香甜度。可以一次煮一大锅,冰镇在冰箱里,分次饮用。
煮好自然冷却就可食用,也可趁热食用,凉的味道会更棒。消暑解渴,能补充身体的盐分恢复部分体力。这里我采用的是自酿的泡菜酸汤,你也可以到超市购买凯里白酸汤!这个过程没放一点油哦,吃的就是个素字。大家一起来清理一下你的油肠子吧!怕酸的可以不放酸萝卜片和酸汤。
食疗功效:益肾安胎 维持神经系统的正常 补肝益脾
由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁.增加奇异果是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果.如果可能,榨汁时保留奇异果的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素.皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道.
一定用小火,然后两面都有点金黄的时候就好,这样周边酥脆,饼内确实软软的
带鱼富含多种营养素,是富钙富碘食物;带鱼脂肪中含有多不饱和脂肪酸,常食带鱼,有保健和增强食欲的作用,适宜孕早期妇女食用。
适用人群:过敏者忌食