肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)补气食谱(1)补血食谱(1)
1. 选料要选不同颜色，不同原料，且颜色协调的蔬菜； 2. 装盘要得体，清爽。 3. 四个菜不仅味型不同，而且各有其营养特点； 4. 食者可各取所需，亦可四菜兼食，以吸取各种营养。
小贴士:一定要舍得加糖哦