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薏米
别名:薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁
薏米营养价值
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415次
食疗作用:
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经; 有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效; 可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用; 2. 据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
薏米做法
薏米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红枣莲子乌鸡汤
主料:
乌鸡
口味:
五香味
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薏米扁豆老黄瓜汤
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薏米
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银杏薏米莲子冬菇汤
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薏米
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口味:
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百合红枣粥
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百合
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薏米
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口味:
香味
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口味:
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雪耳花生仁汤
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薏米
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主料:
薏米
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果仁排骨
主料:
口味:
香味
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薏杞粥
主料:
薏米
糯米
枸杞子
山药
口味:
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苡米烧鹌鹑
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主料:
鹌鹑肉
口味:
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苡仁粥
主料:
糯米
薏米
口味:
原本味
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山药薏米粥
主料:
山药
薏米
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薏米天麻汤
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