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薏米
别名:薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁
薏米营养价值
浏览次数:
417次
食疗作用:
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经; 有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效; 可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用; 2. 据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
薏米做法
薏米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
自制清补凉汤
主料:
莲子
百合
淮山药
薏米
猪大排
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
绿豆薏仁鸭汤
主料:
鸭腿
薏米
绿豆
口味:
家常味
浏览次数:
130次
猪肚薏米汤
主料:
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
137次
薏米排骨粥
主料:
薏米
猪大排
口味:
咸鲜味
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178次
冬瓜薏仁鲫鱼汤
主料:
冬瓜
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
苓薏山药骨头汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
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145次
虫草花淮山煲鸽子
主料:
鸽子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
枸杞薏米排骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
霸王花海底椰瘦肉汤
主料:
猪肉(瘦)
口味:
甜味
浏览次数:
210次
薏米红豆莲子粥
主料:
糯米
薏米
口味:
甜味
浏览次数:
220次
冬瓜薏苡粉丝汤
主料:
猪大骨头
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
148次
芡实薏仁银耳羹
主料:
银耳
口味:
甜味
浏览次数:
192次
山药薏米饮
主料:
薏米
山药
口味:
甜味
浏览次数:
145次
薏米仁汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
183次
红枣薏米炖燕窝
主料:
燕窝
口味:
甜味
浏览次数:
149次
龙眼红枣莲子粥
主料:
大米
桂圆
口味:
甜味
浏览次数:
225次
台湾烧仙草
主料:
黑凉粉
口味:
甜味
浏览次数:
390次
菌香杂粮米糊
主料:
薏米
黑米
小米
青豆
燕麦米
花生
鸡腿蘑
口味:
甜味
浏览次数:
266次
薏米绿豆汤
主料:
绿豆
薏米
口味:
甜味
浏览次数:
380次
鲜藕根瘦肉薏仁汤
主料:
藕
猪肉
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
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