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薏米
别名:薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁
薏米营养价值
浏览次数:
423次
食疗作用:
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经; 有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效; 可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用; 2. 据前人经验,妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
薏米做法
薏米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
百合薏仁粳米粥
主料:
粳米(标
口味:
其它口味
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薏米
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金瓜糯米饭
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金瓜
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口味:
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甜味
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美白养肤汤
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鸡(土鸡
白芷
玉竹
薏米
口味:
咸鲜味
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扁豆薏米绿豆粥
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白扁豆
薏米
口味:
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咸鲜味
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薏米
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薏米南瓜美肤粥
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淮山瑶柱棒骨汤
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口味:
咸鲜味
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主料:
薏米
大米
口味:
咸鲜味
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双豆银耳大枣粥
主料:
粳米(标
糯米
小米
薏米
口味:
甜味
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低筋面粉
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其它口味
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冬瓜薏米排骨汤
主料:
猪大排
冬瓜
薏米
口味:
咸鲜味
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主料:
猪大排
山药
口味:
咸鲜味
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冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤
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咸鲜味
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杂粮香粽
主料:
黑米
红米
薏米
糯米
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绿豆
莲子
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红豆红枣薏米糊
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果味牛奶薏仁西米露
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