脑球

北京
更多
天气| 公交车| 火车| 汽车| 旅游
薏米芒果奶汁
菜系:
功效分类:
制作难度:新手尝试
烹饪时间:<10分钟
口味:甜味
工艺:其它工艺

猜你喜欢

薏米芒果奶汁

菜系:时尚饮品 浏览次数:311

材料:

操作步骤:

材料集合图:
薏米芒果奶汁
第1步薏米提前浸泡1小时左右
第2步再入锅中煮熟
第3步将芒果去皮切丁、杨桃切片
薏米芒果奶汁
第4步薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打
第5步用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中
第6步根据个人口味加入适量蜂蜜即可
薏米芒果奶汁
薏米芒果奶汁
烹饪技巧
      薏米煮之前提前浸泡,可以让其吸收一部分水分,煮制时间会缩短,口感更佳。
营养功效
      薏米是非常营养的东西,健脾去湿,美容养颜。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰,又是很好的消暑健身的清补剂。“薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。”
      非常好喝的薏米芒果奶汁,值得推荐,也终于让鸟儿找到了消耗家中薏米的好方法。秋燥的季节,解燥去湿的,适合来上一杯哟!

脑球生活网 公交路线 列车时刻表 家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815