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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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357次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
凉拌蛋丝
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
181次
蚝油三丁
主料:
胡萝卜
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
154次
鸡腿烩饼
主料:
春饼
口味:
其它口味
浏览次数:
264次
三色海带丝
主料:
海带
胡萝卜
金针菇
口味:
其它口味
浏览次数:
202次
东北农家炖
主料:
南瓜
马铃薯丁
胡萝卜
豇豆
口味:
其它口味
浏览次数:
182次
鲜藕清炒荷兰豆
主料:
淮山药
荷兰豆
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
青椒胡萝卜炒茭白
主料:
胡萝卜
茭白
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
煎饺锅贴
主料:
五花肉
胡萝卜
葱
口味:
其它口味
浏览次数:
194次
杂蔬炒鸡
主料:
鸡肉
马铃薯丁
莴笋
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
158次
三汁焖锅
主料:
鲶鱼
鸡翅
牛肉(小
口味:
酱香味
浏览次数:
301次
胡萝卜狮子头
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
老醋海凉粉
主料:
海菜凉粉
口味:
酸味
浏览次数:
599次
北极虾手卷寿司
主料:
米饭
北极虾
胡萝卜
生菜
豌豆(煮
甜玉米
紫菜(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
南瓜鲜蔬浓汤
主料:
南瓜
胡萝卜
西芹
洋葱
口味:
甜味
浏览次数:
337次
茶树菇炖排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
清爽鲜蔬
主料:
藕
西兰花
荷兰豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
西芹青豆干
主料:
芹菜
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
168次
胡萝卜辣炒豆皮
主料:
胡萝卜
千张
朝天椒
口味:
香辣味
浏览次数:
204次
胡萝卜猪肉馄饨
主料:
胡萝卜
馄饨皮
口味:
其它口味
浏览次数:
159次
青椒茄子
主料:
茄子
胡萝卜
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
210次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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