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火腿
火腿营养价值
浏览次数:
451次
食疗作用:
火腿做法
火腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
北菇炖鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
清汤蟹丸
主料:
螃蟹
虾仁
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
332次
红烧卷筒鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
三丝蛇羹
主料:
蛇肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
321次
鸭粒烩冬茸
主料:
鸭肉
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
398次
日式鸡肉泡粥
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
果子狸煲
主料:
果子狸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
鸡茸油菜心
主料:
鸡胸脯肉
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
火腿墨鱼煲
主料:
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
河鳗煮三味
主料:
河鳗
口味:
微辣
浏览次数:
415次
海参煲
主料:
鱼唇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
蒸火腿鸡
主料:
母鸡
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
烩鲍鱼三丝
主料:
鲍鱼
鸡胸脯肉
海参
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
436次
花胶炖鹧鸪
主料:
鹧鸪
鱼肚
口味:
原本味
浏览次数:
392次
鸡丝卷
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
南蛇炖鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
蟹黄鱼翅
主料:
蟹黄
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
火腿菜心炖烧鸭
主料:
烤鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
403次
冷面
主料:
面条(生
口味:
微辣
浏览次数:
448次
翠珠芙蓉鲍
主料:
鲍鱼
冬瓜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
413次
共 1839条/92 页 20 条/页
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火腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
330.00
碳水化合物(克)
4.90
脂肪(克)
27.40
蛋白质(克)
16.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
46.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.80
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.28
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
8.60
胆固醇(毫克)
120.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
3.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
2.16
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
220.00
磷(毫克)
90.00
钠(毫克)
1086.70
硒(微克)
2.95
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