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火腿
火腿营养价值
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451次
食疗作用:
火腿做法
火腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炖荷包鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
火蒙鞭笋
主料:
竹笋
口味:
清香味
浏览次数:
363次
清炖全甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
意大利杂菜汤
主料:
红皮洋葱
口味:
茄汁味
浏览次数:
726次
海参炖鸽蛋
主料:
鸽蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
380次
西湖莼菜汤
主料:
莼菜
鸡胸脯肉
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
鲍翅炖鸡
主料:
鲍鱼
母鸡
口味:
清香味
浏览次数:
252次
宋嫂鱼羹
主料:
鱼肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
三片敲虾
主料:
河虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
420次
云腿鸽子汤
主料:
雏鸽
火腿
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
火腿炖乳鸽
主料:
雏鸽
火腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
清蒸海参母鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
沙锅炖双鸭
主料:
野鸭
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
圣诞火腿配鲜橙蜂蜜汁
主料:
火腿
口味:
酸甜味
浏览次数:
448次
清炖鸡参汤
主料:
水
0
火腿
水
笋
0
小排
料酒
葱
姜
味精
高汤
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
北菇蚝豉冬菇煲
主料:
蚝豉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
清炖全鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
上海蒸鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
507次
雪里鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
鸡胸脯肉
鸡蛋清
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
莲香脱骨鸡
主料:
母鸡
莲子
口味:
清香味
浏览次数:
285次
共 1839条/92 页 20 条/页
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火腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
330.00
碳水化合物(克)
4.90
脂肪(克)
27.40
蛋白质(克)
16.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
46.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.80
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.28
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
8.60
胆固醇(毫克)
120.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
3.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
2.16
铜(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
220.00
磷(毫克)
90.00
钠(毫克)
1086.70
硒(微克)
2.95
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