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牛肉
牛肉营养价值
浏览次数:
380次
食疗作用:
味甘、性平,归脾、胃经; 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果; 牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉做法
牛肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
越式蔗虾丸
主料:
虾
牛肉
口味:
其它口味
浏览次数:
198次
干煸牛肉
主料:
牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
215次
黑椒铁板牛排
主料:
牛排
口味:
黑椒味
浏览次数:
638次
牛肉丼饭
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
中式牛肉堡
主料:
牛肉
洋葱
馒头
口味:
其它口味
浏览次数:
241次
粉蒸牛肉盏
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
百变蚝皇烧金锭
主料:
土豆
口味:
甜味
浏览次数:
216次
牛肉芫荽水饺
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
587次
子姜紫苏炒牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
牛肉咸鸭蛋
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
大碗牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
红扒牛肉条
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
豌豆滑牛肉
主料:
豌豆(鲜)
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
魔芋牛肉火锅
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
荔浦芋烧牛肉
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
305次
牛肉烧西红柿
主料:
牛肉
番茄(整
口味:
茄汁味
浏览次数:
246次
牛肉三明治
主料:
牛肉
鸡蛋
吐司
口味:
茄汁味
浏览次数:
261次
什锦大拼盘
主料:
米线
牛肉
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
新疆风味牛肉干
主料:
牛肉
瘦牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
327次
黑椒牛肉意面
主料:
牛肉
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
245次
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牛肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
125.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
4.20
蛋白质(克)
19.90
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
7.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.65
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
5.60
胆固醇(毫克)
84.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
23.00
铁(毫克)
3.30
锌(毫克)
4.73
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
216.00
磷(毫克)
168.00
钠(毫克)
84.20
硒(微克)
6.45
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