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>> 牛肉
牛肉
牛肉营养价值
浏览次数:
380次
食疗作用:
味甘、性平,归脾、胃经; 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果; 牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉做法
牛肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
土豆牛肉片
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
146次
煎西葫芦饼
主料:
西葫芦
牛肉
猪肚菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
橙香牛肉
主料:
牛肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
189次
葱爆肥牛
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
109次
牛肉芝士肠薄饼
主料:
小麦面粉
口味:
黑椒味
浏览次数:
329次
1个土豆+1块牛肉=牛肉土豆饼
主料:
牛肉
土豆
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
139次
干炒牛肉意粉
主料:
牛肉
意大利粉
口味:
家常味
浏览次数:
127次
心形麦香披萨
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
椒香牛肉干
主料:
牛肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
201次
紫衣蔬果牛肉面
主料:
牛肉
小麦面粉
口味:
五香味
浏览次数:
303次
蔬菜面包
主料:
小麦面粉
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
195次
牛肉酱馅饼
主料:
高筋面粉
牛肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
382次
豌豆牛肉粥
主料:
豌豆(煮
牛肉
大米
口味:
黑椒味
浏览次数:
260次
韩式辣酱烤牛里脊
主料:
牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
204次
豆腐荤杂烩
主料:
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
306次
川香牛肉面
主料:
面条(生
口味:
香辣味
浏览次数:
169次
牛肉馄饨
主料:
牛肉
馄饨皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
清炖牛肉萝卜汤
主料:
牛肉
白萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
185次
19层牛肉饼
主料:
小麦面粉
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
香根牛肉丝
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
165次
共 580条/29 页 20 条/页
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牛肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
125.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
4.20
蛋白质(克)
19.90
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
7.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.65
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
5.60
胆固醇(毫克)
84.00
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
23.00
铁(毫克)
3.30
锌(毫克)
4.73
铜(毫克)
0.18
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
216.00
磷(毫克)
168.00
钠(毫克)
84.20
硒(微克)
6.45
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