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鸡腿
鸡腿营养价值
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鸡腿做法
鸡腿菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酸奶香辣烤鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
香辣味
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311次
黑椒柠檬煎鸡扒
主料:
鸡腿
口味:
黑椒味
浏览次数:
345次
迷迭香烤鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
其它口味
浏览次数:
222次
豆瓣酱烧鲜鸡
主料:
鸡腿
鸡翅
口味:
豆瓣味
浏览次数:
408次
鸡腿盖浇饭
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
双孢菇炖柴鸡
主料:
鸡腿
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
蜜汁烤鸡腿堡
主料:
鸡腿
宾堡多菲
生菜
口味:
其它口味
浏览次数:
182次
麻辣口福鸡
主料:
鸡蛋
鸡腿
口味:
麻辣味
浏览次数:
355次
糖醋菠萝鸡块
主料:
鸡腿
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
387次
鸡丁萝卜干
主料:
萝卜干
鸡腿
口味:
豆瓣味
浏览次数:
358次
脆皮鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
核桃仁炒鸡块
主料:
核桃(干)
彩椒
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
麻辣诱惑鸡块
主料:
鸡腿
花生
小农鸡蛋
口味:
麻辣味
浏览次数:
578次
鸡丁杂蔬浓汤
主料:
鸡腿
马铃薯丁
西红柿
口味:
其它口味
浏览次数:
302次
鸡腿炖土豆
主料:
鸡腿
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
鸡块烧年糕
主料:
鸡腿
年糕
口味:
其它口味
浏览次数:
240次
香烤鸡腿卷
主料:
鸡腿
口味:
其它口味
浏览次数:
315次
新奥尔良烤鸡腿卷
主料:
鸡腿
口味:
家常味
浏览次数:
337次
鸡腿浓汤火锅
主料:
鸡腿
娃娃菜
杏鲍菇
鲜香菇
金针菇
豆腐皮
豆腐
羊肉片
肥牛
口味:
咸鲜味
浏览次数:
372次
剁椒鸡丁毛豆子
主料:
鸡腿
毛豆
口味:
香辣味
浏览次数:
288次
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鸡腿营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
181
钾(毫克)
242
磷(毫克)
172
胆固醇(毫克)
162
钠(毫克)
64.4
维生素A(微克)
44
镁(毫克)
34
蛋白质(克)
16
叶酸(微克)
15.9
脂肪(克)
13
硒(微克)
12.4
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
6
铁(毫克)
1.5
锌(毫克)
1.12
维生素B2(毫克)
0.14
维生素B6(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.09
维生素E(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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