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花椒
别名:大椒、蜀椒、点椒、香椒、大花椒、青椒、山椒
花椒营养价值
浏览次数:
431次
食疗作用:
1. 增减食欲 花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。 2.降血压 有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。 3.驱虫 服食花椒水能驱除寄生虫。
花椒做法
花椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
四川盆盆虾
主料:
虾
口味:
香辣味
浏览次数:
343次
麻辣跳水鱼片
主料:
白菜
草鱼
粉条(干
口味:
麻辣味
浏览次数:
355次
排骨遇到瓜
主料:
猪小排
南瓜
口味:
其它口味
浏览次数:
352次
粉条茄子小鸡烙馍
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
秘制香扎肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
豆芽面
主料:
面条(虾
黄豆芽
口味:
其它口味
浏览次数:
301次
麻辣糖醋鱼块
主料:
草鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
403次
菱角焖排骨
主料:
猪小排
菱角
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
麻辣香葱豆腐
主料:
北豆腐
猪肉馅
口味:
麻辣味
浏览次数:
242次
筋头巴脑香一锅
主料:
牛肉
牛腩
口味:
豆瓣味
浏览次数:
363次
桃仁椒油小白菜
主料:
小白菜
口味:
蒜香味
浏览次数:
337次
米线里的酸菜
主料:
结球甘蓝
口味:
其它口味
浏览次数:
245次
双色圆白菜
主料:
卷心菜
紫卷心菜
口味:
其它口味
浏览次数:
442次
麻辣手撕包菜
主料:
结球甘蓝
口味:
麻辣味
浏览次数:
372次
风味小炒肉
主料:
猪里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
342次
香辣拌牛肉
主料:
牛腱子
黄瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
335次
炝炒藕片
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
332次
青椒拌土豆丝
主料:
马铃薯丁
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
432次
什锦鲜蔬汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
377次
木耳拌洋葱
主料:
黑木耳
口味:
葱香味
浏览次数:
331次
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花椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
258
钙(毫克)
639
钾(毫克)
204
胡萝卜素(微克)
140
镁(毫克)
111
磷(毫克)
69
碳水化合物(克)
66.5
钠(毫克)
47.4
膳食纤维(克)
28.7
维生素A(微克)
23
脂肪(克)
8.9
铁(毫克)
8.4
蛋白质(克)
6.7
锰(毫克)
3.33
维生素E(毫克)
2.47
硒(微克)
1.96
锌(毫克)
1.9
烟酸(毫克)
1.6
铜(毫克)
1.02
维生素B2(毫克)
0.43
维生素B1(毫克)
0.12
维生素C(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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