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花椒
别名:大椒、蜀椒、点椒、香椒、大花椒、青椒、山椒
花椒营养价值
浏览次数:
431次
食疗作用:
1. 增减食欲 花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。 2.降血压 有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。 3.驱虫 服食花椒水能驱除寄生虫。
花椒做法
花椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
肉包蛋
主料:
鹌鹑蛋
猪肉馅
口味:
茄汁味
浏览次数:
428次
香酥炸鸡排 & 桂花熏鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
262次
永平黄焖鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
酱烧排骨
主料:
猪小排
口味:
酱香味
浏览次数:
275次
霸王肘子
主料:
猪肘
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
黄芥末时蔬拉皮
主料:
拉皮
口味:
芥末味
浏览次数:
328次
扣碗小酥肉
主料:
猪肉(腿)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
腊鱼烧五花
主料:
腊鱼
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
338次
红烧鸭翅
主料:
鸭翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
萝卜粉条烧排骨
主料:
水萝卜
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
鱼冻子
主料:
鱼骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
肥牛炒豆干
主料:
肥牛
豆腐干
口味:
葱香味
浏览次数:
255次
红烧羊肉萝卜
主料:
羊肉
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
茶香花生藕
主料:
花生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
红烧杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
猪肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
406次
卤白菜卷
主料:
猪肉馅
口味:
酱香味
浏览次数:
369次
蒜子酱香鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
372次
鱼头肥肉泡大饼
主料:
鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
椒香豆干西芹
主料:
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
麻辣诱惑鸡块
主料:
鸡腿
花生
小农鸡蛋
口味:
麻辣味
浏览次数:
579次
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花椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
258
钙(毫克)
639
钾(毫克)
204
胡萝卜素(微克)
140
镁(毫克)
111
磷(毫克)
69
碳水化合物(克)
66.5
钠(毫克)
47.4
膳食纤维(克)
28.7
维生素A(微克)
23
脂肪(克)
8.9
铁(毫克)
8.4
蛋白质(克)
6.7
锰(毫克)
3.33
维生素E(毫克)
2.47
硒(微克)
1.96
锌(毫克)
1.9
烟酸(毫克)
1.6
铜(毫克)
1.02
维生素B2(毫克)
0.43
维生素B1(毫克)
0.12
维生素C(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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