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黄油
别名:白脱油
黄油营养价值
浏览次数:
302次
食疗作用:
1.增加饱腹感 黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 2.促进身体发育 黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄油做法
黄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
韭菜饼蛋
主料:
鸡蛋
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
苏式菠菜汤
主料:
菠菜
口味:
咸酸味
浏览次数:
271次
奶油少司烤桂鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
甜味
浏览次数:
271次
元蛤汤
主料:
番茄
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
煮牛舌
主料:
牛舌
口味:
清香味
浏览次数:
331次
汉堡牛肉球
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
面包托煎蛋
主料:
鸡蛋
牛奶
面包
口味:
炸烧味
浏览次数:
301次
鸭肝馅煎鸡蛋
主料:
鸡蛋
鸭肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
412次
龙须菜馅煎鸡蛋
主料:
鸡蛋
芦笋
口味:
清香味
浏览次数:
216次
西式煮蛋
主料:
鸡蛋
苦瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
243次
肉杂拌汤
主料:
火腿
腊肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
牛肉米汤
主料:
口味:
清苦味
浏览次数:
366次
南瓜奶汤
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
鲜笋忌廉汁
主料:
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
424次
森林式煎排骨牛仔排
主料:
牛排
口味:
五香味
浏览次数:
302次
牛奶绿菜花
主料:
西兰花
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
255次
芥末小牛肉
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
348次
煎角尖牛排
主料:
牛排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
洋葱牛排
主料:
牛里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
酸花椰菜烩牛肉
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
340次
共 2196条/110 页 20 条/页
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黄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
888
胆固醇(毫克)
296
脂肪(克)
98
钠(毫克)
40.3
钾(毫克)
39
钙(毫克)
35
磷(毫克)
8
镁(毫克)
7
硒(微克)
1.6
蛋白质(克)
1.4
铁(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.02
铜(毫克)
0.01
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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