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>> 黄油
黄油
别名:白脱油
黄油营养价值
浏览次数:
297次
食疗作用:
1.增加饱腹感 黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 2.促进身体发育 黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
黄油做法
黄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
老干妈土豆泥
主料:
土豆
口味:
香辣味
浏览次数:
177次
土豆香肠超人
主料:
土豆
香肠
口味:
蒜香味
浏览次数:
209次
三文鱼配蘑菇酱
主料:
三文鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
奶油香草烤鸡
主料:
三黄鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
466次
金麦酿苦瓜
主料:
苦瓜
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
314次
黑椒肉丸儿
主料:
五花肉
牛里脊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
519次
黄油南瓜焗苦瓜
主料:
南瓜
苦瓜
口味:
苦香味
浏览次数:
276次
花菜浓汤
主料:
菜花
口味:
奶香味
浏览次数:
374次
布法罗香酥虾球
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
烤高丽菜肉馅包
主料:
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
酒香牛扒
主料:
牛排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
墨西哥玉米饼火鸡汤
主料:
小麦面粉
火鸡肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
646次
香烤龙利鱼柳
主料:
龙利鱼柳
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
果仁酱空心粉
主料:
通心粉
口味:
甜味
浏览次数:
292次
奶香红烩牛腩
主料:
牛腩
口味:
奶香味
浏览次数:
396次
香煎黑胡椒牛排
主料:
牛里脊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
276次
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黄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
888
胆固醇(毫克)
296
脂肪(克)
98
钠(毫克)
40.3
钾(毫克)
39
钙(毫克)
35
磷(毫克)
8
镁(毫克)
7
硒(微克)
1.6
蛋白质(克)
1.4
铁(毫克)
0.8
锌(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.05
维生素B2(毫克)
0.02
铜(毫克)
0.01
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
碘(微克)
一
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