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番茄酱
别名:茄汁
番茄酱营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
1.抑制癌症 番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。 2.抗衰老 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。 3.促进食欲 番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。
番茄酱做法
番茄酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
肯德基新奥尔良鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
205次
泰式炸豆腐
主料:
北豆腐
口味:
酸甜味
浏览次数:
279次
茄汁肉酱焗意面
主料:
意大利面
口味:
黑椒味
浏览次数:
347次
美食料理
主料:
茄子(紫
口味:
茄汁味
浏览次数:
310次
三汁豆腐
主料:
北豆腐
口味:
酸甜味
浏览次数:
260次
三汁鸡翅焖锅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
174次
牛肉披萨
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
175次
椰香馕披萨
主料:
馕
口味:
其它口味
浏览次数:
334次
菠萝咕噜鱼
主料:
三文鱼
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
246次
鸡肉咸蛋卷
主料:
鸡腿
口味:
椒麻味
浏览次数:
309次
番茄奶酪面包
主料:
高筋面粉
西红柿
口味:
奶香味
浏览次数:
252次
微波炉版清蒸鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
254次
酱香牛肉干
主料:
牛肉(胸
口味:
酱香味
浏览次数:
195次
豆面棋棋罗宋汤
主料:
小麦面粉
黄豆粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
347次
五彩蝴蝶鱼
主料:
鲈鱼
口味:
家常味
浏览次数:
256次
茄汁生菜包
主料:
生菜
口味:
黑椒味
浏览次数:
230次
茄汁焗意面
主料:
蝴蝶面
口味:
茄汁味
浏览次数:
416次
蒜香欧芹虾
主料:
虾
口味:
蒜香味
浏览次数:
250次
香酥炸薯条
主料:
土豆
口味:
酸甜味
浏览次数:
328次
番茄蹄花煲
主料:
猪蹄
口味:
茄汁味
浏览次数:
349次
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番茄酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
81
钾(毫克)
989
磷(毫克)
117
钠(毫克)
37.1
镁(毫克)
37
钙(毫克)
28
碳水化合物(克)
16.9
烟酸(毫克)
5.6
蛋白质(克)
4.9
维生素E(毫克)
4.45
膳食纤维(克)
2.1
铁(毫克)
1.1
锌(毫克)
0.7
硒(微克)
0.4
铜(毫克)
0.33
锰(毫克)
0.28
脂肪(克)
0.2
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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