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>> 番茄酱
番茄酱
别名:茄汁
番茄酱营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
1.抑制癌症 番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。 2.抗衰老 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。 3.促进食欲 番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。
番茄酱做法
番茄酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
意式红酱
主料:
西红柿
红皮洋葱
口味:
酱香味
浏览次数:
300次
老鼠奶酪土司
主料:
吐司
口味:
奶香味
浏览次数:
275次
茄汁素丸子
主料:
小麦面粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
324次
茄汁苹果虾
主料:
白虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
红梅珠香
主料:
虾
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
234次
蒜香五味烤翅
主料:
鸡翅
口味:
蒜香味
浏览次数:
270次
杏鲍菇香肠卷
主料:
杏鲍菇
香肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
番茄虾
主料:
虾
口味:
茄汁味
浏览次数:
267次
酸甜茄汁小排
主料:
猪小排
豌豆(煮
口味:
酸甜味
浏览次数:
216次
素炒五色山药
主料:
山药
玉米(鲜)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
154次
彩椒菠萝鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
菠萝
口味:
果味
浏览次数:
322次
脆炸藕片
主料:
藕
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
221次
番茄酱
主料:
番茄酱
红萝卜
口味:
茄汁味
浏览次数:
275次
迷你肠仔小面包
主料:
高筋面粉
低筋面粉
热狗肠
口味:
奶香味
浏览次数:
400次
豪华英式早餐
主料:
黄豆
培根
鸡蛋
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
310次
茄汁萝卜丸子
主料:
小麦面粉
白萝卜
青萝卜
口味:
茄汁味
浏览次数:
242次
茄汁蘑菇鱼块
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
牛腩番茄煲豆腐
主料:
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
570次
茄汁火龙果烩排骨
主料:
猪小排
火龙果
口味:
茄汁味
浏览次数:
341次
龙利鱼意粉
主料:
龙利鱼
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
167次
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番茄酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
81
钾(毫克)
989
磷(毫克)
117
钠(毫克)
37.1
镁(毫克)
37
钙(毫克)
28
碳水化合物(克)
16.9
烟酸(毫克)
5.6
蛋白质(克)
4.9
维生素E(毫克)
4.45
膳食纤维(克)
2.1
铁(毫克)
1.1
锌(毫克)
0.7
硒(微克)
0.4
铜(毫克)
0.33
锰(毫克)
0.28
脂肪(克)
0.2
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
碘(微克)
一
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