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乳母食谱(2)消化不良食谱(1)
食疗功效:清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
食疗功效:养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:孕妇忌食
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:改善肠胃机能,净化血液 降低胆固醇 促进血液循环 孩子多吃糙米蔬菜防过敏 治疗贫血 对糖尿病患者有益 有健脑的功能 减肥 防癌的作用
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:提高免疫力 保护肝脏 美容减肥
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:润肤美白 健脑 活血通络 解毒消肿
食疗功效:促进生长发育 降血压 整肠通便 消热解毒