煮(5)炖(1)
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:预防妊娠高血压 保护心血管 缓解神经衰弱 增强体质
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老