炒(8)蒸(4)焖(4)扒(4)烧(3)爆(2)煎(2)滑炒(1)酱(1)清炖(1)烤(1)煮(1)糖醋溜(1)炸(1)清蒸(1)
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食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:促进食欲 预防老年痴呆 强身健体 防癌抗癌 治疗感冒 降三高 吃葱可以长寿
食疗功效:抗菌防病
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:保护眼睛 增强免疫力 改善面色
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:美容
食疗功效:解酒 滋补佳品
食疗功效:大蒜含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质,几乎不含脂肪。 大蒜中含有较为全面的微量元素,尤其钾和磷的含量较高。 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。 大蒜中含有丰富的硒元素。
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力
食疗功效:防秋燥 抗癌 预防心脏病 促进胃肠蠕动
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积