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粳米
别名:硬米、大米
粳米营养价值
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375次
食疗作用:
粳米性平、味甘,归脾、胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者; 2. 糖尿病患者不宜多食。
粳米做法
粳米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红豆野鸭粥
主料:
粳米
赤小豆
鸭肉
口味:
清香味
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鹌鹑马兰粥
主料:
鹌鹑肉
粳米
口味:
原本味
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主料:
粳米
猪脾
白萝卜
猪肚
口味:
清香味
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鲍鱼滑鸡粥
主料:
粳米
鲍鱼
鸡
口味:
咸鲜味
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芋艿米豆粥
主料:
粳米
芋头
赤小豆
口味:
清香味
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虾仁蜜桃粥
主料:
粳米
黄瓜
虾仁
苹果
蜜桃
口味:
果汁味
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甜杏仁粥
主料:
甜杏仁
粳米
口味:
甜味
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蔬菜油条粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
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苜蓿粥
主料:
粳米
苜蓿
口味:
咸鲜味
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花生山药粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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主料:
粳米
猪血
草鱼
口味:
咸鲜味
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猪肝绿豆粥
主料:
粳米
猪肝
绿豆
口味:
咸鲜味
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酸枣仁粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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葵花子粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
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太子参田鸡粥
主料:
粳米
田鸡
口味:
原本味
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慈姑粥
主料:
粳米
山慈姑
口味:
原本味
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夜交藤粥
主料:
粳米
口味:
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冬虫夏草田鸡腿粥
主料:
粳米
田鸡
口味:
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菠菜芹菜粥
主料:
粳米
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双凤壮阳粥
主料:
麻雀
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