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粳米
别名:硬米、大米
粳米营养价值
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374次
食疗作用:
粳米性平、味甘,归脾、胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者; 2. 糖尿病患者不宜多食。
粳米做法
粳米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
紫苋粳米粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
263次
桂浆粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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羊肉粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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生芦根粥
主料:
粳米
芦根
口味:
咸鲜味
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橘皮紫苏粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
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二豆粥
主料:
白扁豆
绿豆
粳米
口味:
甜味
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洋葱粥
主料:
粳米
口味:
葱香味
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养肾益精粥
主料:
粳米
口味:
原本味
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番薯粥
主料:
甘薯
粳米
口味:
甜味
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山药桂圆粥
主料:
粳米
山药
口味:
原本味
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肉粒萝卜干粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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263次
生滚鲜贝粥
主料:
粳米
鲜贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
372次
果脯粥
主料:
粳米
口味:
果汁味
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331次
芝麻桃仁粥
主料:
粳米
口味:
甜味
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383次
槐花粥
主料:
粳米
口味:
清香味
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333次
白粳米饭
主料:
粳米
口味:
清香味
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人参蜜粥
主料:
人参
口味:
甜味
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329次
南瓜团子
主料:
粳米
糯米
南瓜
红豆沙
口味:
甜味
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荔枝粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
366次
白扁豆参米粥
主料:
白扁豆
党参
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
406次
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