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>> 芦根
芦根
别名:芦柴根
芦根营养价值
浏览次数:
242次
食疗作用:
清热 生津 除烦 止呕
芦根做法
芦根菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
石斛瘦肉汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
353次
芦根薄荷饮
主料:
芦根
薄荷
口味:
原本味
浏览次数:
380次
菊花芦根茶
主料:
菊花
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
439次
生芦根粥
主料:
粳米
芦根
口味:
咸鲜味
浏览次数:
527次
青蒿茵芦茶
主料:
青蒿
芦根
茵陈蒿
口味:
原本味
浏览次数:
577次
鲜芦根炖冰糖
主料:
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
622次
银花薄荷饮
主料:
金银花
薄荷
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
451次
五汁饮
主料:
梨
荸荠
莲藕
麦门冬
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
387次
石膏绿豆粥
主料:
绿豆
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
373次
桑菊薄豉饮
主料:
桑叶
菊花
薄荷
淡豆豉
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
340次
鲜芦根粥
主料:
粳米
芦根
竹茹
口味:
原本味
浏览次数:
517次
茵陈香芦茶
主料:
茵陈蒿
香薷
芦根
口味:
原本味
浏览次数:
458次
芦根鳝鱼汤
主料:
鳝鱼
口味:
原本味
浏览次数:
320次
共 13条/1 页 20 条/页
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芦根营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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