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粳米
  1. 粳米

  2. 别名:硬米、大米 粳米营养价值
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  4. 食疗作用:粳米性平、味甘,归脾、胃经; 具有补中益气,平和五脏,止烦渴,止泄,壮筋骨,通血脉,益精强志,好颜色之功; 主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。
  5. 适用人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者; 2. 糖尿病患者不宜多食。

粳米做法

粳米菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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粳米营养成分

  • 营养素含量(每100克)
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