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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
385次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
七彩瓤猪肚
主料:
猪肚
咸鸭蛋
猪肉皮
口味:
五香味
浏览次数:
313次
西汁乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
酸甜味
浏览次数:
357次
田鸡粥
主料:
粳米
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
258次
锅塌白菜
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
沙姜盐拌鸡肾
主料:
鸡腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
507次
烧鹿茸元鱼
主料:
甲鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
香菜肉丝
主料:
香菜
猪里脊肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
374次
砂锅鳝鱼淡菜
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
客家炒蚵
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
炸烹鱼块
主料:
小黄鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
砂锅鱼头尾汤
主料:
鲢鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
三鲜粥
主料:
粳米
鸡肉
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
456次
汆紫蟹菜心汤
主料:
螃蟹
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
彩蛋海米烧油菜心
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
油泡田鸡腿
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
酸辣红烧羊肉
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
338次
油淋香酥鸽
主料:
雏鸽
口味:
炸烧味
浏览次数:
298次
水晶鹌鹑蛋
主料:
鹌鹑蛋
猪肉皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
酱鸡杂
主料:
鸡肫
鸡心
鸡肝
口味:
甜咸味
浏览次数:
495次
三鲜蛋羹
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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