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油菜心
油菜心营养价值
浏览次数:
274次
食疗作用:
油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
油菜心做法
油菜心菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蟹粉鲜鱼皮
主料:
鱼皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
485次
沙锅母鸡汤
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
明珠鲍鱼
主料:
鲍鱼干
鸽蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
556次
竹笋鸡片雪耳蛋花汤
主料:
鸡蛋
竹笋
鸡胸脯肉
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
熘鸽蛋
主料:
鸽蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
整扒熊掌
主料:
熊掌
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
1011次
鸳鸯雪花卷
主料:
肥膘肉
鸡肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
380次
水晶肉丸
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
鲜菜鱼皮
主料:
鱼皮
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
煎焖虾饼
主料:
对虾
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
沙锅油菜
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
烧三鲜薇菜
主料:
薇菜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
469次
奶汤鳗片
主料:
河鳗
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
320次
鸡皮烧油菜
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
凤吞翅
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
白汁鸭条
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
虎皮鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
明珠鸭掌
主料:
鸭掌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
炒七巧
主料:
野鸡
鸭肫
猪肚
鲍鱼干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
449次
一品鸽蛋燕菜
主料:
燕窝
鸽蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
825次
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油菜心营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
11.00
碳水化合物(克)
2.70
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
2.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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