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>> 水
水
别名:饮用水、自来水
水营养价值
浏览次数:
271次
食疗作用:
消化 吸收营养 排除废物 美容
水做法
水菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
法式苹果派
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
499次
蛤蜊冬瓜汤
主料:
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
莲藕猪手汤
主料:
藕
猪蹄
口味:
原本味
浏览次数:
558次
葱花饼
主料:
小麦面粉
口味:
葱香味
浏览次数:
428次
脆皮日本豆腐
主料:
日本豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
山楂糕
主料:
山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
636次
韩式辣炒年糕
主料:
年糕
口味:
辣味
浏览次数:
593次
柠檬蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
267次
清炖羊排
主料:
羊排
口味:
清香味
浏览次数:
318次
焦溜丸子
主料:
猪肉
口味:
浏览次数:
409次
当归煮鸡蛋
主料:
鸡蛋
当归
口味:
原本味
浏览次数:
457次
蜂蜜鸡蛋茶
主料:
鸡蛋
口味:
其他
浏览次数:
660次
走油豆豉扣肉
主料:
五花肉
口味:
香味
浏览次数:
301次
黑芝麻粥
主料:
大米
芝麻
口味:
香味
浏览次数:
339次
千层饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
酸汤鱼
主料:
鲶鱼
鲢鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
791次
菠萝粥
主料:
菠萝
大米
口味:
酸甜味
浏览次数:
696次
泰式香辣鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
酱香味
浏览次数:
199次
玉米饼
主料:
玉米(鲜)
馄饨皮
口味:
家常味
浏览次数:
341次
手擀面
主料:
面条(标
食盐
口味:
家常味
浏览次数:
185次
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水营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铁(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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