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>> 水
水
别名:饮用水、自来水
水营养价值
浏览次数:
269次
食疗作用:
消化 吸收营养 排除废物 美容
水做法
水菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
高升排骨
主料:
猪小排
口味:
酱香味
浏览次数:
327次
猪蹄黄豆汤
主料:
猪蹄
黄豆
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
588次
清炒西兰花
主料:
西兰花
口味:
清香味
浏览次数:
482次
苹果咕噜肉
主料:
猪肉
苹果
口味:
酱香味
浏览次数:
372次
南瓜戚风
主料:
低筋面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
655次
酸黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
香味
浏览次数:
894次
冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
香味
浏览次数:
996次
红烧鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
家常味
浏览次数:
245次
苹果派
主料:
高筋面粉
低筋面粉
苹果
口味:
甜味
浏览次数:
860次
东北大拉皮
主料:
拉皮
黄瓜
口味:
家常味
浏览次数:
510次
酱烧鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
冬瓜薏仁汤
主料:
冬瓜
薏米
猪大排
口味:
香味
浏览次数:
471次
八宝粥
主料:
大米
紫米
口味:
甜
浏览次数:
887次
红烧肉炖土豆
主料:
五花肉
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
365次
鸡蛋三明治
主料:
高筋面粉
鸡蛋
口味:
咸香味
浏览次数:
550次
豌豆糕
主料:
豌豆(煮
口味:
甜味
浏览次数:
1059次
天津狗不理包子
主料:
小麦面粉
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
439次
东坡肉
主料:
五花肉
口味:
香味
浏览次数:
292次
培根芝士蛋堡
主料:
高筋面粉
老面
口味:
咸香味
浏览次数:
642次
可乐鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
甜
浏览次数:
371次
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水营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铁(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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