炒(31)烧(27)焖(24)蒸(14)炖(13)烤(10)煎(6)煮(4)咸鲜味(4)爆(4)煲(4)酱爆(3)酱(2)炸(2)红烧(2)卤(2)鱼香味(1)锅烧(1)醋溜(1)酱香味(1)砂锅(1)清蒸(1)酱烧(1)溜(1)微波(1)熘(1)果味(1)
青少年食谱(1)
食疗功效:预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:美容
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:调节血压 通乳
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:改善人体的新陈代谢 促进胃肠蠕动 增进食欲 预防骨质疏松 美容减肥
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:减肥 防癌抗癌 降血压降血脂 增加记忆力、抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力