炒(31)烧(27)焖(24)蒸(14)炖(13)烤(10)煎(6)煮(4)咸鲜味(4)爆(4)煲(4)酱爆(3)酱(2)炸(2)红烧(2)卤(2)鱼香味(1)锅烧(1)醋溜(1)酱香味(1)砂锅(1)清蒸(1)酱烧(1)溜(1)微波(1)熘(1)果味(1)
青少年食谱(1)
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:杀菌
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:止咳平喘 提神抗衰老
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:长寿肉 保健肉 益智肉 美容肉 促进骨骼发育