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食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
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食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:提高人体免疫力 解毒 抑制癌细胞 糖尿病患者佳品 消暑
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:健脑益智
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠