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芹菜叶

  1. 芹菜叶

  2. 芹菜叶营养价值
  3. 浏览次数：247次
  4. 食疗作用： 我过传统医学认为芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经。有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用；主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症，对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。

芹菜叶做法

芹菜叶菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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芹菜叶营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 14.00
  • 碳水化合物(克) 3.90
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.80
  • 纤维素(克) 1.40
  • 维生素A(微克) 10.00
  • 维生素C(毫克) 12.00
  • 维生素E(毫克) 2.21
  • 胡罗卜素(微克) 60.00
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.08
  • 烟酸(毫克) 0.40
  • 胆固醇(毫克) 一
  • 镁(毫克) 10.00
  • 钙(毫克) 48.00
  • 铁(毫克) 0.80
  • 锌(毫克) 0.46
  • 铜(毫克) 0.09
  • 锰(毫克) 0.17
  • 钾(毫克) 154.00
  • 磷(毫克) 50.00
  • 钠(毫克) 73.80
  • 硒(微克) 0.47

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